睡覺時,(生活百科) 睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 !
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  ****最後一點最嚴重,可能致命****
 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, 也是科學養生的重要內容。 但如
果忽略了睡眠中的一些細小 
 事情 會對健康不利。
 
 
 
  1 戴「錶」睡覺 
 
 有的人喜歡戴著手錶睡覺, 這不僅會縮短手錶的使用壽命 更不利於健康。 因為手錶
特別是夜光錶有鐳輻射, 
 量雖極微 但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
 
 
 
  2 戴「牙」睡覺 
 
 一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, 假牙的鐵鉤可能會刺
破食道旁的主動脈弓, 引  
 起大出血甚至危及生命。 因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 既有利
於口腔衛生,又可安全入   
 眠。
 
 
 
  3 戴「罩」睡覺 
 
 美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現, 每天戴乳罩超過12個小
時的女人,患乳腺癌的可  
 能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。 女人戴乳罩是為了展示美或保護乳
房, 而晚上睡覺就沒有這 
 個必要了。
 
 
 
  4 帶「機」睡覺 
 
 有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 美國專家詹姆斯·庫克指出,各
種電子設備,如彩電、冰   
 箱、手機等在使用和操作過程中, 都有大量不同波長和頻率的 電磁波釋放出來, 形
成一種電子霧, 影響人的 
 神經系統和生理功能的紊亂, 雖然釋放量極微, 但不可不防。
 
 
 
  5. 帶「妝」睡覺 
 
 有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 須知,帶著殘妝豔容睡
覺, 會堵塞你的肌膚毛孔,  
 造成汗液分泌障礙, 妨礙細胞呼吸, 長時間下去還會誘發粉刺, 損傷容顏。 所
以,睡前卸妝洗臉很有必要, 
 可以及時清除殘妝對顏面的刺激, 讓肌膚得到充分呼吸, 僅可保持皮膚的潤澤, 還
有助於早入夢鄉。        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 6. 帶「別人的老婆」睡覺 
 
 可能沒睡醒就被別人打死,不死應該也瘸了。