教你如何保護你的牙齒。擁有美白和健康的牙齒可以讓你的笑容更加燦爛,但大多數人的牙齒並不樂觀。許多人在日常生活中受到各種牙齒問題的困擾。我們該如何保護牙齒健康?

1。飯後仔細漱口:漱口可以清除食物殘渣和一些軟汙垢,保持口腔清潔,更好地發揮其生理功能。

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2、充分咀嚼:特別是食用含高維生素的食物,能刺激唾液分泌,洗淨口腔內的汙垢,起到按摩牙齦的作用,使牙齒能清潔,牙周組織健康。

3。敲擊:每天早上敲打幾十次,以增強牙齒和牙周組織的抵抗力。

4。按摩牙齦:早上和晚上刷牙後,輕輕地將洗過的手指按在牙齦上,按摩幾分鍾。

5,少吃含硫食物:通過科學研究,乳制品,洋蔥和大蒜等含有大量硫的食物容易產生導致口臭的厭氧菌。

我發現市面上有很多美白 牙齒的產品都不適合牙齒敏感的朋友,因為大部份都也是用磨耗的美白方式,令到原本沒有牙齒敏感問題的朋友,都出現牙齒敏感的症狀。

6。口香糖選用木糖醇:事實上,含糖口香糖更容易引起蛀牙或呼吸。因此,選擇含木糖醇的口香糖能有效改善牙齒,保證呼吸新鮮。

牙齒修複,對於修複材料來說是非常特殊的。牙齒修複的常用材料是什么?

第三,檢查口腔潰瘍,氣味或莫名其妙的腫脹。對於各種易出血的疾病,如血小板減少症和白血病,美白牙齒訓練中心建議您選擇在醫生指導下刷牙的時間,以避免牙齒出血。

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第四,無論牙齒是否松動,輕敲上下牙齒,或用牙刷仔細檢查牙齒。美白牙齒訓練中心指出,當牙周炎導致牙槽骨吸收能力降低,高度下降,並退回到牙頸部,沒有足夠的骨支持,牙齒會發生變化。

此外,美白牙齒訓練提醒每個人在洗滌後3天內盡量不要吃冷或過熱的東西,以避免對牙齦過度刺激,並保持牙齒和口腔清潔,以避免細菌積聚。

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