冬季補水四只在晚上做補水工作。

  許多人只在晚上喝水,最佳的時候是在清晨。從早上12點到清晨2點,皮膚的新陳代謝處於最好狀況,但這並非補充水分的最佳時機。由於人在就寢中,平日約莫200毫升的水會蒸發,皮膚在早上當身材缺水狀態,保濕工作是最好的。

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  因此,早晨補水也很重要。

  5.多喝水,皮膚就不會幹。

  科學表明一次飲用大量的水是最不可能緩解皮膚幹燥的,因為雖然水被輸送到皮膚細胞,但通常在到達皮膚之前就被代謝了。喝大量的水會帶走很多有用的電解質和礦物質,而且是重要的皮膚鎖水元素。

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  提示:喝1800毫升水就足以滿足日常的水分需求。冷開水比熱水更能補充水分,還有助於輕松失水並保持最佳水平。洗澡或洗澡前喝一杯冷開水,以防止皮下水迅速蒸發。

  冬季保濕神話6、保濕產品畫厚效果越好

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  在保濕產品中,如果凝膠或果凍保濕劑的水分含量很高,即使保濕劑很厚,由於氣候幹燥,水分也會蒸發。進入秋冬季後,無論是幹性皮膚還是油性皮膚,最好選擇一些高含油量的高品質保濕產品,或含油量高的水性保濕產品,以達到真正的保濕和阻水效果。

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