在美白的路上,每個女孩都想美白自己,美白自己。為了讓皮膚實現美白的終極夢想,女性永遠不會感到疲倦,並嘗試各種美白方法。但是,美白不是一蹴而就的,應該做些什麼呢?

  1.避免暴曬

  如果不是因為一個特別重要的原因,不要在夏天的晚上10點到2點之間外出。因為在一天之內,這段時間的陽光是最強烈的,紫外線對皮膚有最致命的力量,最大的傷害。

你有否聽過皮膚彈性運動?與人的身體一樣,皮膚都需要運動,以適當的儀器進行每日的護理有效保持肌膚 彈性。ageLOC LumiSpa讓你輕鬆得到完美肌膚,早晚使用兩分鐘,便可為肌膚保持運動力,令肌底細胞持續活躍,持續年輕盈潤。

  2.外出裝備齊全

  外出時,只要晚上盡量不戴帽子、雨傘、太陽鏡和長袖長褲,一般來說,做兩三條就夠了,沒有什麼,太陽的結果是可以想象的。

  3.擦防曬品

  或者那句話,只要你白天外出,無論春夏秋冬,你都應該塗防曬霜。在仲夏,你可以每2-3個小時擦一次。遊泳時,特別是在海邊,應該塗防曬霜。此時,應選擇具有高防曬指數的防水產品。

  4.暴露的皮膚應防曬

  外出時,所有裸露的皮膚都應塗上防曬霜,特別是手臂、腿和腳,這些都很容易被忽視。醫學教育/網絡收藏可以有效地防止“老年斑”的過早產生。還可以減少“雙色蓮藕”現象。

  5.及時沐浴

  如果你是在戶外活動,你應該在回家前洗個澡,不管陽光的程度如何,然後用按摩的方式輕輕地擦拭它。先用溫水,然後用冷水。巴斯。沐浴後,對全身進行皮膚護理。

  6.曬後修護

  陽光照射後,如果條件允許,可以用冰裹的毛巾來冷卻曬紅的皮膚,以減少局部的幹燥和熱,並盡量避免用手摩擦皮膚,否則會加重曬斑的發生。

  7.妙用蘆薈

  太陽采摘新鮮蘆薈後,在肌膚上刮去中層蘆薈果肉,具有鎮靜美白的功效。這種小方法對曬傷的修複是非常有效的。

  8.多喝水

  水是最健康的美聖,早上醒來喝一大杯冷白,還可以在水中加入一塊檸檬,醫學教育/網絡收集和整理美容雙重解毒效果。

  9.吃高VC的食物

  能有效幫助黑色素減少,幫助美白,增強免疫力。黃瓜、草莓、西紅柿、橙子等都是含有大量VC的食品。

  10.飲食用藥注意

  避免人工添加物,少吃油炸食品,使用激素和避孕藥,所有這些都會直接導致黑變病和雀斑的產生。

  11.充足睡眠

  充分、高質量的睡眠能保證夜間皮膚的正常代謝,對美白非常有幫助。

  12.良好的生活習慣

  少吸煙,少喝酒,少喝刺激性飲料,保持正常的生活規律,保持美好的心情,皮膚自然散發光澤,潔白柔嫩。

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