電腦是現在必不可少的辦公用具了,可是隨著電腦的普及,電腦對於電腦使用者的眼睛損害也越來越嚴重。長時間的盯著電腦,眼睛容易幹澀,疲勞,時間長的話還會引起頭痛等症狀。有電腦帶來的眼睛問題一直以來都困擾著我們,快看看這裏保健專家給大家支的小妙招吧,讓你的眼睛明亮如初!

我做sales既,要長期著高爭鞋企足8-9個鐘,對小腿肌肉好繃緊好酸痛,放工返到屋企對腳會腫哂,現哂青筋,貼極酸痛貼都冇咩用,好辛苦呀,想買啲野按摩下,大家有冇D可以舒緩肌肉酸痛既按摩油推薦下?

  經常用電腦的護眼小零食 聖女果

  首先我們為什麼長時間用電腦後會眼睛幹澀疲勞呢?看電腦時間長了眼睛幹澀,是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素,是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素,時間長了,眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛幹澀發癢等表現。

  養生專家告訴我們如果想要緩解眼疲勞,就要補充充足的維生素A,這時候,聖女果就能派上用場了。

葡萄籽既抗氧化功能已經係出哂名啦。質地水水地,仲有清爽既油感同磨砂粒子,去除老廢角質兼保濕護膚,用完肌膚真係滑一滑。不過個包裝我就唔太Like啦,個蓋要對琴岩哂位先蓋得實,Grape Seed Oil好易溜哂出黎>.<我就就自己幫佢轉左泵裝,用起黎更方便。

  別看聖女果個頭小,它可是十足的維生素倉庫。

  聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,另外聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。

  同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。

  怎麼樣?是不是很神奇?平時當成小零食的聖女果竟然可以保護我們的眼睛。在這裏小編再給大家一點養生小建議:吃聖女果的時候最好連皮一起吃,如果擔心農藥殘留的話,可以用鹽搓搓,這樣就不用擔心農藥了!

現代人的肌膚管理其實主要是在自身肌膚的基礎之上進行保養,這算是肌膚的保養而不是肌膚護理。但是肌膚底子不好,加上環境的污染,很多人臉上都會出現不同程度的肌膚問題。