前段時間,保溫杯一度成為了人們茶餘飯後談論的焦點,作為中年人,手捧保溫杯,如果再泡上一點枸杞,簡直就是“官方配置”啊。你現在是不是也是保溫杯不離手?如果是,每天使用保溫杯,如何正確清洗、使用要清楚 中心會為有需要的人進行睡眠測試,判斷求診人士有否患上睡眠窒息症以或其嚴重程度;至於內窺鏡檢查服務方面,可以用鼻喉內窺鏡檢查鼻腔、聲帶及鼻咽 。 1.徹底清洗。每天最好徹底清洗一次保溫杯,可以防止其產生異味,清除汙漬,需要註意的是,在清洗過程中,別隻是簡單地用水沖一下,杯麵、內膽、瓶蓋等都有清洗到位。 2.先洗內膽再洗瓶蓋。要想徹底清洗保溫杯,最好是先在瓶內放入少量的食鹽,加入溫水搖晃均勻,浸泡5~10分鐘之後,再取下杯蓋,擠點牙膏在牙刷上,輕輕刷洗瓶蓋縫隙,接著再將杯子內外整體用清水沖洗一遍,記著洗完之後別立馬蓋上蓋子,應該徹底晾幹後再蓋上,避免不銹鋼保溫杯發臭。 3.別泡茶和裝飲料。很多中年人喜歡在保溫杯裏泡茶,殊不知,這並不提倡。保溫杯裏泡茶會破壞維生素,茶葉裏含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素,若是長時間的將茶葉浸泡在高溫的水中,會令茶葉中的維生素受到破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅會令茶葉營養價值受損,還會使有害物質增多。一般建議,保溫杯最好是單純用來喝水,泡茶,裝飲料、乳製品或中藥等都不提倡。 除了在保溫杯泡茶這個不被提倡的生活習慣,在平時,我們還要註意2個陋習,保健養生的你最好遠離它們。 1.飯後一支煙 一些人吃飯完,就迫不及待地抽上一支煙,還美其名曰“飯後一支煙,賽過活神仙”。可事實是,飯後一支煙,比平時吸十支煙的危害還大,這是因為人在吃完飯後,胃腸蠕動更強,人體血液循環更快,這個時候人體吸收煙霧的能力達到“最佳狀態”,煙中有害物質比平時更容易進入人體,危害我們的健康鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。 。 2.嗜飲咖啡 咖啡中含有高濃度的咖啡因,研究表明,一個人每天如果喝上5杯或是更多的咖啡,患上心臟病的幾率是不喝者的2倍,而且長期嗜飲咖啡,危害多多。