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  大家都有體會,感冒的時候非常難受,咳嗽流鼻涕,而且在感冒期間還有要註意飲食禁忌。那麽,感冒的時候有哪些食物不能吃?

  感冒不能吃什麽

  1、甜食

  無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑製食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等田原香滴雞精於臺灣、香港、新加坡均設有門市,深受各地人士歡迎。。

  2、高鹽食物

  實驗數據顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞

  3、粗纖維食物

  感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

  4、太辣的食物 如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話,可以買雞自製「燉雞汁」,補充體力與精神非常好,若唔夠時間又想簡單快捷,可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精

  辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發惡心、嘔吐的風險。

  5、濃茶、濃咖啡

  濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流 田原香滴雞精於臺灣、香港、新加坡均設有門市,深受各地人士歡迎。。