走路保健效果能翻倍  走路還能防癌?妳聽說過嗎?這可不是在胡說,其實走路對健康大有好處,只要妳走對了。想知道妳的步態對嗎,小編分享了8種步態,這八種步態背後隱藏著怎樣健康問題,看下去妳就知道了!  科技進步讓生活越來越方便,但也讓人在變懶。每天開車上下班,有電梯就不爬樓梯,有座位便不願起身。然而,研究顯示,懂得欣賞自己、超越自己及改變自己,只要你願意付出,讓這一切變成可能。每天只要步行1英裏...