7/30 最新的進度是 82.2 ，算起來減了 6公斤了， 目前的實驗很有效，也沒有破功的問題，因為先飲後食，以及細嚼慢嚥的習慣已養成， 我想，我可以朝 80 邁進，希望早日看到多年不見的 7 字頭，呵呵。。。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 時間過得很快，一個月過去了，拖到現在才寫進度，因為中間有停滯...

好快啊好快，童童上台北來，已經三年了， 就要從幼稚園畢業了， 幼稚園安排拍了一組照片，就貼上來做個紀念吧。 我個人比較偏愛這張～ 好像比較多人喜歡這張耶。：）

第一週：瘦了 3.7 公斤。 我弟端午節那天告訴我，網路近來流傳一本書叫＂一定瘦＂，上面介紹了一種養生的理論，可以順便瘦身， 所以我呢，剛好最近有復胖的跡象， 我就來做實驗了， （關於一定瘦，可以參考： http://blog.udn.com/karen32683/3783743 　，或者用＂一定瘦＂去辜狗找找） 參考一定瘦的理論，我設定實驗的內...

這陣子試著幫幾個部門導入新的觀念及做事的方法，做了半年，差不多算成功了，新的方法已經為同仁們帶來一些工作上的效益，回頭看看經歷的過程 ，忽地發現這過程，與某些書上所講到的學習過程，是相吻合的。 一個新觀念， 從學習，到最後能實際應用到工作或做事方法上，需要幾個階段。 第一個階段，是”知道” 知道，是最容易的一件事，在初期，要盡量把...

有開車的人就知道，駕駛座是可以控制其他座位的窗戶開關的～，我平時習慣一定要把其他窗戶鎖上的，免得小孩子誤開。 下午，在車上等老婆買東西，車子熄了火，為了通風，我把駕駛座的窗戶打開，萱萱就問了。 萱萱：”把拔，我知道窗戶為什麼打不開，因為窗子被鎖住了” 想硬凹的把拔：”窗戶打不開，是因為車子沒發動啦”（ 這麼說也...